По горизонтали
2. Важнейший процесс в организме человека.
3. Эту методику называют аутогенной тренировкой. Она очень хорошо подходит тем людям, что доверяют только логике.
5. Древний способ успокоения, содержащий в себе много форм. Это могут быть положения тела, такие, как асаны йоги; особые виды дыхания; повторение отдельных звуков или молитва
6. Снятие психологического, мышечного напряжения для восстановления сил.
7. Важнейший метод релаксации, связанный с физическим телом, который используют все люди без исключения
8. Религиозно-философское учение Индии, разработавшее систему и методы самопознания человека, управление собственной психикой и физиологическими процессами организма; система физических упражнений, способствующая такому управлению.
По вертикали
1. Релаксация в ходе которой чередуется состояние расслабления и напряжения отдельных групп мышц.
4. Обеспечивает снижение эмоциональной напряженности, лежащей в основе многих невротических состояний.