Автор:Те Роберт Год: 2010 Издание:Попурри Страниц: 112 ISBN: 9789851510302, 0753500752, 9789851511828 Описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц. Отдав их выполнению всего 5 минут, утром вы можете зарядиться энергией, днем - снять стресс, а вечером - расслабиться и успокоиться. Для широкого круга читателей.
