|
|
Автор: И-Шен
Год: 2007
Издание:
Вектор
Страниц: 112
ISBN: 5968405376
Эта книга для тех, кто только решил приступить к занятиям йогой. Постепенное освоение предложенных практик не вызовет серьезных затруднений, хотя сначала вы подумаете: "Это сложно!" Упражнения подобраны таким образом, что вы сможете проделывать их в комплексе или выборочно. Главное - не пугаться и приступить к очень важным и очень нужным занятиям йогой, чтобы потом сказать себе: "Здорово, что я решился на это! Спокойствие в моей душе и здоровье тела того стоят!"
|
|
И-ШенЙога. Секреты здоровья
Ханда П.Секреты здоровья. Йога и натуропатия для женщин
Иванов, Ю.М.Йога и здоровье. Практическое руководство