Автор:Исаева Ю. В., Кирова Ю. И., Ковалева М. В., Кулагина О. П. Год: 2008 Издание:Мир книги Страниц: 256 ISBN: 9785486022159 Книга посвящена формированию здорового образа жизни, что чрезвычайно важно для каждой женщины. В издании охвачен широкий круг тем, входящих в понятие "здоровый образ жизни": режим питания, физические упражнения и закаливание, вредные привычки и избавление от них, правильное дыхание, влияние экологии на здоровье. Уделено внимание и развитию психофизических возможностей человека (Аюрведа, йога, релаксация, гимнастика цигун и учение фэн-шуй).
