Красота и здоровье

Список источников >Нон-фикшн >Красота и здоровье >

Покончим с диетами.Оптимальный вес за две недели на всю жизнь

Автор: Фурман Д.
Год: 2015
Издание: Издательство "Эксмо" ОООbook24
Страниц: 336
ISBN: 9785699741014
Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается и нередко еще в большем количестве. На самом деле, всего менее чем двум людям из тысячи удается успешно снизить вес при помощи диеты и сохранить его в таком состоянии на всю жизнь. Для остальных же постоянные колебания веса и резкие изменения рациона питания опасны и могут привести к увеличению риска возникновения сердечно-сосудистых и других заболеваний. Другими словами, в погоне за узкой талией мы буквально убиваем самих себя. Многомиллиардная индустрия диет с ее модными программами дает нам лишь краткосрочные преимущества в ущерб долгосрочной перспективе нашего здоровья. В новой книге Джоэла Фурмана, рассказано как вырваться из этого порочного круга раз и навсегда. В основе его методики революционный план питания, а также уникальные и при этом несложные советы, благодаря которым вес падает, а заболевания отступают раз и навсегда.
Добавлено: 2016-11-30 16:31:00

Околостуденческое

Рейтинг@Mail.ru

© 2009-2024, Список Литературы