Похудание. Эффективные методы

Список источников >Нехудожественная литература >Домашний круг >Красота. Имидж. Стиль >Похудание. Диеты >Похудание. Эффективные методы >

Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь

Автор: Фурман Джоэл
Год: 2014
Издание: Эксмоlitres
Страниц: [не указано]
ISBN: 9785699741014
Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается, и нередко в еще большем количестве. На самом деле всего менее чем двум людям из тысячи удается успешно снизить вес при помощи диеты и сохранить его в таком состоянии на всю жизнь. Для остальных же постоянные колебания веса и резкие изменения рациона питания опасны и могут привести к увеличению риска возникновения сердечно-сосудистых и других заболеваний. Другими словами, в погоне за узкой талией мы буквально убиваем самих себя. Многомиллиардная индустрия диет с ее модными программами дает нам лишь краткосрочные преимущества в ущерб долгосрочной перспективе нашего здоровья. В новой книге Джоэла Фурмана рассказано, как вырваться из этого порочного круга раз и навсегда. В основе его методики революционный план питания, а также уникальные и при этом несложные советы, благодаря которым вес падает, а заболевания отступают раз и навсегда.
Добавлено: 2018-02-06 02:50:07

Околостуденческое

Рейтинг@Mail.ru

© 2009-2024, Список Литературы