Автор:Бэкман Б., Липцер П. Год: 2008 Издание:АСТ, Феникс, ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", АСТ Страниц: 224 ISBN: 9785170490530, 9785222123676 Чтобы научиться защитить себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге "100 лучших приемов самозащиты". Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги систему самозащиты очень популярной и востребованной во многих странах мира.
