Эта книга объединяет в себе богатую палитру технических приемов, начиная с физического совершенствования, простых в выполнени и точно выверенных оздоровительных и лечебных комплексов Цигун, свомобов приготовления и рецептов китайской кухни, заканчивая медитацией.
