Спорт, здоровый образ жизни

Список источников > Медицина, спорт, здоровье > Спорт, здоровый образ жизни

Сюрпризы оздоровительного бега

Автор: Карташов, Ю.М.
Год: 1983
Издание: Физкультура и спорт
Страниц: 96
ISBN: [не указан]
Автор книги много лет занимается оздоровительным бегом. Он приводит ценные сведенья об этом прекрасном и универсальном средстве. В книге даны рекомендации о начальных и оптимальных физических нагрузках, о самоконтроле при занятиях бегом, о режиме дня, рациональном питании бегунов.

Добавлено: 2009-11-18 20:31:31