Книга содержит большое количество прикладной информации:психологических советов и рекомендаций,задачек психологического практикума (с анализом возможных решений),тестов на личностные особенности с упражнениями для освобождения от нежелательных черт и выработки нужных.Это современный вариант книг Д.Карнеги,только основанный на российском материале и включающий более широкий круг вопросов.
