Автор: [автор не указан] Год: 1990 Издание:Физкультура и спорт Страниц: 80 ISBN: 5278002956
В книге расскрываются проблемы, связанные с физической культурой людей разного возраста. В этой части читатель найдет полезные рекомендации по закаливанию, занятиям атлетизмом и упражнениями хатха-йоги, познакомится с опытом оздоровления Ю. Власова и с советами американского специалиста П. Брэгга в области питания и дозированного голодания.СодержаниеСтечение сложных обстоятельств. Ю. Власов.Не захочу - не заболею. С. Шенкман.Школа атлетизма. Е. Величко.Домашний стадион, оборудованный серийными тренажерами. В. Баранов.Двадцать уроков хатха-йоги. А. Зубков.Чудо голодания. П. Брэгг.
