Автор:Литвина И. И. Год: 1994 Издание:Физкультура и спорт Страниц: 336 ISBN: 5278005947 Эта книга о правильном питании. Однако главное в ней не то, что нужно есть, а то, как сохранить в имеющихся продуктах их естество, биологически активные вещества, энергетическую силу. Характеристики отдельных продуктов сопровождаются простыми, экономичными и доступными каждой семье рецептами, разработанными автором с учетом рекомендаций диетологов-натуропатов. В основе книги - обновленное, дополненное и исправленное издание "Три пользы". Для широкого круга читателей.
