Автор:Головенкин А. Год: 1999 Издание:Яуза, Эксмо-Пресс Страниц: 224 ISBN: 5815300373 В книге предлагаются различные комплексы упражнений как укрепляющих, так и непосредственно направленных на оздоровление позвоночника. При правильном выполнении эти упражнения никогда не причинят вам вреда, а принесут только пользу, снимут боли. Автор также пересматривает традиционное отношение к питанию. И дает совет: верьте в вашу победу, в безграничные возможности человека! И у вас все будет хорошо!
