Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих
Автор:Макарова Ю. Год: 2016 Издание:Альпина нон-фикшн Страниц: [не указано] ISBN: 9785916710915, 9785916711745, 9785916712582, 9785916715002, 9785916710526, 9785961406139, 9785916710526, 9785961407167 В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара, который...
