Йога для всех. Комплекс упражнений для увеличения силы и выносливости
Автор:Даймонд Даллас Пейдж Год: 2010 Издание:АСТ, Астрель, ВКТ, Кладезь Страниц: 272 ISBN: 9785170691524, 9785271296819, 9785226030710 Йога от звезды реслинга, трехкратного чемпиона Даймонда Далласа Пейджа. Эта всесторонняя иллюстрированная фитнес-программа предоставит вам все: повышение уровней силы и выносливости, снижение уровней стресса и улучшение сексуальной жизни. Йога использована в качестве основы, объединяющей элементы гимнастики, тренинга для укрепления мышц брюшного пресса и медленные движения изометрического силового тренинга для активизации ваших мышц при выполнении каждой позы.
