Автор:Ингерлейб М. Б. Год: 2012 Издание:АСТ, Астрель, ВКТ Страниц: 320 ISBN: 9785170662296, 9785271274602, 9785226033681 Рассматривая дыхание как доступный и эффективный инструмент оздоровления организма, которым может пользоваться любой человек, автор собрал и систематизировал уникальный материал, который позволяет изучить содержание большинства известных дыхательных гимнастик. Каждый может выбрать то, что ему больше подходит, что ему по плечу. В книге рассмотрены популярные и малоизвестные дыхательные упражнения, по описанию они "приведены к единому знаменателю", что позволяет читателю с любым уровнем начальной подготовки самостоятельно оценить различные методики, увидеть сильные и слабые стороны предлагаемых комплексов - у вас в руках "Энциклопедия дыхательных упражнений", энциклопедия здоровья, хорошего самочувствия и красоты.
