Укрепляем мышцы живота и спины. 165 самых эффективных упражнений, развивающих мышцы, от которых зависит ваша сила
Автор:Бриттенхэм Д. Год: 2010 Издание:Кладезь, АСТ, Астрель, Полиграфиздат, АСТ Страниц: [не указано] ISBN: 9785170667116, 9785271277061, 9785421512264, 0880115580 Эта книга показывает, как развивать самый важный источник энергии и опоры тела - его центральные мышечные группы. Мышцы живота и спины формируют основу хорошей физической формы и способствуют росту спортивных результатов.
