Список источников >

Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях

Автор: Мельник Шэрон
Год: 2013
Издание:
Страниц: [не указано]
ISBN: 9785916579512
Для многих из нас стресс стал «новой нормой»: каждый день на работе мы обрабатываем письма и звонки, беремся за множество важных дел сразу и не успеваем их закончить, а ночью прокручиваем в голове рабочие задачи и конфликты. Книга профессионального бизнес-психолога Шэрон Мельник излагает методику, с помощью которой можно не только сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, но и находить в них новые возможности для профессионального и личного развития. Чтобы начать применять некоторые из техник, достаточно всего нескольких минут. Шэрон Мельник – эксперт по стрессоустойчивости из Гарвардской медицинской школы, где она больше десяти лет разрабатывала свою методику, и автор эффективных тренингов, которые помогли нескольким тысячам людей преодолеть влияние стрессовых ситуауций. На русском языке публикуется впервые.
Добавлено: 2018-02-06 02:41:43

Околостуденческое

Рейтинг@Mail.ru

© 2009-2024, Список Литературы