Релаксация и мобилизация. Как обрести "второе дыхание"
Автор:Сеидов М. М. Год: 2007 Издание:Диля Страниц: 352 ISBN: 9785885036603 Владение основами релаксации и мобилизации помогает чувствовать себя уверенно в повседневной жизни и в чрезвычайных ситуациях, быстро восстанавливать силы и вести активный образ жизни. Аутогенная тренировка, биокомпьютерное программирование, самогипноз, ментальный тренинг и многие другие техники доступны каждому человеку, который стремится сохранить хорошее здоровье. Эта книга, написанная практикующим врачом, будет полезна также медикам, психологам и людям смежных специальностей.
