Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и снижению стресса
Автор:Берч В.; Пенман Д. Год: [не указано] Издание:
Москва Страниц: 288 ISBN: 9785000572214 Осознанная медитация - техника, которая помогает преодолевать стрессы, психологическое напряжение и физическую боль. Уделяя этой технике всего 20 минут можно вернуть контроль над собственной жизнью и ощущвение ее полноты.
