Автор:Степанов Александр Год: 2003 Издание:Невский проспект Страниц: 160 ISBN: 5943712968 Автор книги А.А.Степанов - человек, на собственном опыте познавший чудо самооздоровления и в свои 70 лет повернувший время вспять. Практикуя дыхание по Фролову и аэробику Купера, он не только исцелился от атеросклероза и остеохондроза, но и удивительным образом омолодил свой организм, повысил физическую и интеллектуальную работоспособность. Проверенные им на опыте техники вместе с тщательно разработанными программами тренировок и тестами он и предлагает читателям для того, чтобы каждый смог вернуть себе бодрость духа и здоровье в любом возрасте.
