|
|
Автор: Дехтяр Б.С.
Год: 2004
Издание:
[издательство не указано]
Страниц: 176
ISBN: 5818307441
Книга посвящена одной из самых актуальных проблем нашего времени - проблеме противостояния и стрессу. Автор знакомит с наиболее простыми и доступными способами снятия нервного напряжения в психотравмирующей ситуации: с приемами релаксации, с особенностями питания, с комплексом физических упражнений и т.д. Из содержащихся в книге рецептов каждый может подобрать себе наиболее подходящие. Для широкого круга читателей.
|
|
Дехтяр Б.С.Как защитить себя от стресса
Анатолий Васильевич АлексеевЯ спокоен. Как защитить себя от стресса
Енгелфрид, Ю.; Малхолл, Д.; Плетенева, Т.В.Как защитить себя от опасных веществ в быту