Автор:Риттер-Клейнганс Моника Год: 1997 Издание:Феникс, Сигма-пресс Страниц: 96 ISBN: 3576106154, 5859491426 Вашему вниманию предлагается книга, в которой представлены упражнения для гимнастики позвоночника. Вы узнаете о том, как достичь идеальной осанки и полной свободы движений, что представляет из себя наш двигательный аппарат, как сделать тело максимально подвижным, а также как избежать растяжения мышц в области поясничных позвонков и паха.
