Автор:Яблоновский И. М. Год: 1960 Издание: Страниц: 192 ISBN: [не указан] Настоящая книга должна помочь занимающимся физкультурой самостоятельно. Пожилые физкультурники найдут здесь научно-практические советы как медицинского, так и методического характера. В книге дается материал по физической культуре для занятий здоровых людей и для лиц с начальными формами заболеваний, часто встречающихся в пожилом возрасте (атеросклероз, гипертоническая болезнь, нарушения обмена и др.). В последнем случае речь идет о таких функциональных нарушениях, которые не препятствуют, однако, продолжению трудовой деятельности. Вопросы лечебной физкультуры здесь не рассматриваются. По этому вопросу имеется специальная литература. Для практически здоровых людей, у которых возрастные изменения протекают физиологически нормально, материал в нашей книге преподносится в зависимости от степени физической подготовленности. Читателям, у которых возрастные изменения сопровождаются начальными формами заболеваний, советы даются с учетом характера...
