Диабет и фитнес: за и против. Физические нагрузки с пользой для здоровья
Автор:Данилова Н.А. Год: 2010 Издание:Вектор Страниц: 128 ISBN: 9785968414304 Движение — важный компонент лечения сахарного диабета, поскольку стимулирует всасывание глюкозы и снижает ее уровень в крови. Если человек регулярно обеспечит себя движением в необходимом объеме, то клетки утомленных тренировками мышц сами будут стараться извлечь как можно больше глюкозы из крови. Эта книга — гид для диабетиков в замечательную страну фитнеса и спорта. Она поможет: грамотно рассчитать необходимый объем физических нагрузок; избежать гипокликемии: подобрать индивидуальную схему занятий физкультурой и спортом в зависимости от сезона, образа жизни, индивидуального состояния диабетика. Книга, без сомнения, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столнкнулся с проблемой лишнего веса.
