Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек
Автор:Скритчфилд Ребекка Год: 2016 Издание: Страниц: [не указано] ISBN: 9785001172840 Попытки сбросить вес без любви к своему телу не принесут успеха. Профессиональный консультант-диетолог Ребекка Скритчфилд убедилась в этом на собственном опыте. Почему важно заботиться о теле, как правильно организовать питание и физические нагрузки, что сделать, чтобы изменить мышление и перестать изнурять себя, обвинять и наказывать? На эти и множество других вопросов автор подробно отвечает в своем практическом руководстве. Издательские ePub и mobi идут как дополнительный материал.
