Библия карате сетокан. От начального уровня до черного пояса
Автор:Эшли П. Мартин Год: 2010 Издание:АСТ, Харвест, Астрель Страниц: 216 ISBN: 9785170667130, 9785271277085, 9789851689800, 9780713678703 Сетокан (или Шотокан) - это самый распространенный стиль карате во всем мире. Помимо освещения истории этого традиционного боевого искусства, книга объединяет в себе обучающий текст и четкие инструкции с сотнями фотографий. Книга включает в себя полностью проиллюстрированный детальный тренировочный план от начального уровня до уровня черного пояса, пошаговую программу и инструкции для новичков, советы по сдаче экзаменов для получения очередной степени и советы для опытных учеников. Эта книга необходима каждому обучающемуся карате сетокан.
