|
|
Автор: Келли Люси
Год: 2007
Издание:
[издательство не указано]
Страниц: [не указано]
ISBN: 9785222117538
Для того чтобы жить долгой полноценной жизнью, наслаждаясь хорошим самочувствием, совсем не обязательно иметь в роду долгожителей. Последние исследования ученых показали, что и гены не настолько всесильны, и продолжительность нашей жизни зависит не только от наследственности. Как это ни банально звучит, наше самочувствие связано с образом жизни, который мы ведем. И хотя на эту тему написаны тысячи книг, «9 способов хорошего самочувствия» предлагает вам простые оздоровительные методики, которые легки и приятны в использовании и очень эффективны. В книге рассказывается как бороться со стрессом и бессонницей, как правильно питаться, чтобы великолепно себя чувствовать; какое благоприятное воздействие оказывает вода на наш организм; почему так популярны баня, массаж, гидроколонотерапия и многое-многое другое.
|
|
Келли Люси9 способов хорошего самочувствия
Митчел Э.Секреты хорошего самочувствия. 100 лучших способов повысить уровень жизненной энергии
Купер, КеннетАэробика для хорошего самочувствия