10 километров через 7 недель. Полная программа тренировок для бегунов
Автор:Бретт Стюарт Год: 2014 Издание:Попурри Страниц: [не указано] ISBN: 9789851521131, 9781612431888 Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежде думали.
Для широкого круга...
