Капитальное издание, хорошо иллюстрированное высококачественными цветными, тонированными и ч/б фотографиями. Раздел I (13 глав, стр. 9-137) посвящен организации массового спорта в СССР. Раздел II (стр.151-374) рассказывает об истории российского и советского спорта и состоит из глав: Легкая атлетика; Гимнастика; Плавание; Лыжный спорт; Конькобежный спорт; Футбол; Хоккей с шайбой; Баскетбол; Волейбол; Теннис; Борьба; Бокс; Тяжелая атлетика; Фехтование; Велосипедный спорт; Мотоциклетный спорт; Гребной спорт; Туризм; Альпинизм; Конный спорт; Стрелковый спорт; Пятиборье; Шахматы; Физическая культура в литературе и искусстве. Подробно рассказывается об основоположниках и истории различных видов спорта в России, участии росийских и советских спортсменов в международных соревнованиях с дореволюционных времен.