Как построить тело своей мечты. Уроки чемпиона мира по бодибилдингу + Бонус DVD-диск
Автор:Спасокукоцкий Ю.А. Год: 2015 Издание:Издательство «АСТ» Страниц: 240 ISBN: 9785170914159 Юрий Спасокукоцкий — многократный чемпион по бодибилдингу, один из самых востребованных тренеров и создатель уникальной системы тренинга, известной как «методика Юрия Спасокукоцкого».
Главное утверждение Юрия: «Если смог я, то сможете и вы!» Методика рассчитана в первую очередь на обычных людей, далеких от спорта и фитнеса, но мечтающих об идеальной фигуре. А под руководством тренера, к чьим советам давно прислушиваются даже опытные спортсмены, воплотить в жизнь мечту о совершенном теле по силам абсолютно каждому.
