|
|
Автор: Львова Наталия
Год: 1999
Издание:
Невский проспект
Страниц: 192
ISBN: 5837800646
Бессонница - это явление, имеющее рациональные причины, которые вполне можно устранить без помощи лекарств. Прислушайтесь к советам народной и нетрадиционной медицины, приведенным в этой книге: определите свой хронотип, составьте подходящий режим дня, научитесь снимать усталость и нервное напряжение. Вам поможет `снотворная` гимнастика, расслабляющий массаж, психокорректирующие настрои `на здоровый сон`, естественные снотворные средства. Кроме того, эта книга откроет вам удивительную природу сновидений: вещих и `сторожевых`.
|
|
Овсiйчук, ВолодимирАрхитектурные памятники Львова