Автор: [автор не указан] Год: 2009 Издание:РДВ-медиа Страниц: 192 ISBN: [не указан] О красивом, стройном и сексуальном теле мечтают все. Но одними мечтами делу не поможешь, хотя мечтать - это уже полдела. Пора признаться себе со всей откровенностью: нет ни одной серьезной причины откладывать покупку карты в фитнес-клуб! Решиться начать вести здоровый образ жизни - рационально питаться и заниматься спортом - это серьезный шаг, требующий силы воли, поэтому главное - правильный настрой. Фитнес - это новый образ жизни, который подходит именно вам. Главное - ваш психологический комфорт, а что вам больше по душе - бег, танцы или занятий йогой - выбирайте сами. Сориентироваться в современных тенденциях, выбрать "свой" клуб и составить собственный эффективный фитнес-план вам поможет предлагаемый путеводитель. Авторы собрали для вас всю самую нужную и интересную информацию. Например, составили "хит-лист" лучших фитнес-клубов столицы. Основными критериями выбора стали набор предлагаемых спортивных программ, инфраструктура клуба и соотношение цены и качества...
