Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день
Автор:Кириллова Ю.М. Год: 2015 Издание:Эксмо Страниц: [не указано] ISBN: 9785699727988 О чем эта книга:
В книге изложены основные правила и рекомендации, которые помогут вам обрести здоровый и крепкий сон.
Также вы узнаете о природе сна, его структурных фазах, аномалиях «недосыпа», общепринятых стандартах и их влиянии на качество жизни....
