Автор:Медведько Ю. М. Год: 2009 Издание:ВКТ, АСТ, Сова, АСТ Страниц: [не указано] ISBN: 9785170592760, 9785226011788 Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.
