Здоровье

Список источников >Дом, Семья >Здоровье >

Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

Автор: Миральес Франсеск
Год: 2016
Издание: Альпина Диджитал

Страниц: [не указано]
ISBN: 9785961445244
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.

Добавлено: 2018-02-06 03:17:30