Автор:Чжичжун Бянь Год: 2000 Издание:С. Подгорнов Страниц: 160 ISBN: 9667853098 В чем загадка легендарного здоровья и долголетия китайских императоров и даосских патриархов? Каким образом до самых последних дней своей жизни они могли сохранять ясность ума и бодрость духа? Свет на это проливает представленная книга Бянь Чжичжуна, в которой он приоткрывает тщательно охраняемый на протяжении жизни многих поколений секрет даосов Хуашаньской горной школы - упражнения для сохранения здоровья и долголетия. Эти упражнения являются одной из немногих оздоровительных систем, которая за свою уникальную эффективность была признана и высоко ценилась правителями Китая разных эпох. Упражнения просты в освоении и для их выполнения не требуется много места и времени. От 5 до 15 минут регулярных занятий утром, в качестве зарядки, и вечером перед сном уже в самое короткое время докажут вам свою действенность. Строго следуя наставлениям мастера, вы сможете поправить свое здоровье, обрести душевное равновесие и уверенность в себе, на долгие годы сохранить молодость. ...
