Кроссворд по физической культуре на тему "Бег"

По горизонтали
5. Какой синтетический материал является лучшим при производстве термобелья?
7. Промежуточный слой – утеплитель, который защищает тело от охлаждения во время бега зимой.
9. Воспаление … - тупая боль, которая долго не проходит, в области голени, похожая на покалывания-потягивания в мышцах, обычно в передней части голени.
14. Дневник, который ведут для пробных измерений и записи показателей при физических нагрузках.
16. Главная задача термобелья – сохранить комфортную температуру и не дать вашему телу … , особенно при низких температурах воздуха.
20. Забег на дистанцию 21км 97, 5 метров.
23. Ходьба, при которой центр массы тела на каждом шаге перемещается вверх-вниз примерно на 5-9 см.

По вертикали
1. Кому принадлежит эта фраза ««Если хочешь быть красивым - бегай, если хочешь быть умным - бегай, если хочешь быть здоровым - бегай!»?
2. Что должно находиться на подошве кроссовок для зимнего бега?
3. Вентилирующее и влагоотводящее белье, ближайший к телу слой функциональной одежды при зимнем беге.
4. Как называется состояние, при котором артериальное давление 180 на 110 и выше?
6. Долговечный материал, отталкивающий влагу.
7. Способность организма поддерживать свою целостность и биологическую индивидуальность путём распознавания и удаления чужеродных веществ и клеток.
8. «Проваливание» голеностопа вовнутрь.
10. Метод тренировки, который заключается в дозированном повторном выполнении упражнений относительно небольшой продолжительности (до 2 мин.) через строго определенные интервалы отдыха.
11. Нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц.
12. Способность работать не утомляясь и противостоять утомлению, возникающему в процессе выполнения работы.
13. Что нужно приобрести человеку, который боится застудить нос и горло или обморозить лицо во время бега в холодную погоду?
15. Заметное … при лечебной ходьбе должно насторожить - возможно, был взят непосильный темп или пройдено чересчур большое расстояние.
17. Проба, которую считают утром, сразу после просыпания, а затем стоя.
18. Переменный непрерывный метод тренировки отличается периодическим изменением … непрерывно выполняемой работы.
19. Начало движения спортсмена ранее выстрела стартового пистолета.
20. Устройство персонального мониторинга частоты сокращений сердца в реальном времени или записи его для последующего исследования
21. Естественная реакция мышц на чрезмерную нагрузку.
22. Ходьба, при которой для того, чтобы увеличить нагрузку на мышцы тела и сердце, используются специальные палки, похожие на лыжные

Ответы на кроссворд: