Оздоровительные Технологии: Третий Возраст (Франко-Российский Практикум). Учебно-Методическое Пособие Для Студентов Педагогических Вузов
Автор:Овчинникова Галина Витальевна; Борисова Вера Валерьевна; Шестакова Татьяна Алексеевна Год: 2011 Издание: [не указанo] Страниц: 50 ISBN: [не указан] Проблема сохранения своего социального статуса в старшем возрасте появляется у людей, которые на протяжении всей своей жизни имели ту или иную категорию ценностей ( духовных, интеллектуальных, материальных), их образ жизни и ту систему ценностных ориентаций, которую они пытаются сохранить достаточно длительное время. Аэробика прочно вошла в жизнь современного общества как часть оздоровительного фитнеса. Оздоровительная аэробика - одно из средств оздоровительной физической культуры и , следовательно, основной эффект, на который должны быть нацелены занятия и который, безусловно, должен достигаться, это- оздоровление организма занимающихся. Дальнейшее развитие оздоровительной аэробики связано со следующими направлениями: поиском новых методик; расширением научно-исследовательских программ; широким использованием современных методов тестирования функционально состояния и физической подготовленности занимающихся; индивидуализацией системы оздоровительной тренировки; развитием аэробики в...
