10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю
Автор:Силовой Алексей Год: [не указано] Издание:Издательские решения Страниц: [не указано] ISBN: 9785449022226 Досадно испортить тренировку ещё даже не приступив к упражнениям. Ведь мы с таким трудом выкроили время на неё в своём плотном графике и преодолели лень… Чем больше вредных привычек из этого списка вы замечаете за собой, тем сильнее эффективность тренировки будет стремиться к нулю!
