Спорт, здоровый образ жизни

Список источников >Медицина, спорт, здоровье >Спорт, здоровый образ жизни >

Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств

Автор: О'Лири, Пэт
Год: 2006
Издание: Ростов н/Д: Феникс
Страниц: 240
ISBN: 5222080714
Пэт О'Лири - один из лучших специалистов в мире в области физической подготовки единоборцев и тренер чемпионов - представляет в этой книге высокоэхффективные упражнения и тренировочные программы из арсенала лучших мастеров мира боевых искусств и единоборств.В книге дана комплексная многофакторная система использования разнообразных средств и методов для развития бойца и подготовки к поединку с одним или несколькими противниками.Упражнения помогают достичь высокого уровня развития быстроты,силы,гибкости и ловкости, а также специальной выносливости.
Добавлено: 2009-11-18 20:31:31

Это интересно...

Наши контакты

Рейтинг@Mail.ru

© 2009-2016, Список Литературы