Треть жизни человек спит и две трети бодрствует. Для чего мы спим и зачем видим сны? Какой потребности служит сон? Что считать бессонницей и насколько она вредна? Как связать цикл бодрствование-сон' со здоровьем, работоспособностью, настроением?Все эти и многие другие вопросы, касающиеся буквально каждого из нас, - в центре внимания автора, одного из виднейших специалистов в данной области.Для самого широкого круга читателей.'
