Из аннотации в книге: ...Подробно описаны способы использования различных частей тела для самозащиты, уязвимые точки тела и способы их поражения, традиционные методы тренировки способностей вести боевой поединок.Дуаньда - применение боевого ушу в повседневной жизни.Техника самообороны дуаньда отличается простотой и общедоступностью. Она ориентирована на атакующие действия против уязвимых точек противника, ее приемы обладают большой поражающей силой.
