Красота, косметика, татуаж

Список источников >Дом, семья, дача >Красота, косметика, татуаж >

Как победить аппетит? Психологические техники борьбы с лишними килограммами

Автор: Бобровский, А.; Гаврилов, М.; Ромацкий, В.
Год: 2007
Издание: СПб: ИК Невский проспект
Страниц: 192
ISBN: 5943719911
Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием банального переедания. Но как избавиться от этой зависимости? Как изменить свое пищевое поведение, а вместе с ним и фигуру? Многие сталкивались и с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой отлучки' возвращаются, да еще и 'с друзьями'. Что нужно сделать, чтобы, похудев, остаться стройным? Эта книга помогает побороть с помощью психотерапевтических техник вырвавшийся из-под контроля аппетит. Кроме эффективной методики собственно похудания, авторы, опытные врачи-психотерапевты, расскажут вам о том, как лучше узнать самого себя, обрести вкус к жизни и реализовать свой позитивный внутренний потенциал, который и поведет вас по пути к успеху.'
Добавлено: 2009-11-18 20:35:01

Видео о книгах:

Это интересно...

Наши контакты

Рейтинг@Mail.ru

© 2009-2016, Список Литературы