Самосовершенствование

Список источников >Медицина, спорт, здоровье >Самосовершенствование >

Как победить аппетит?

Автор: Бобровский, А. и др.
Год: 2002
Издание: Эксмо-Пресс
Страниц: 320
ISBN: 5040099738
Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием банального переедания. Но как избавиться от этой зависимости? Как изменить свое пищевое поведение, а вместе с ним и фигуру? Многие сталкивались и с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой отлучки' возвращаются, да еще и 'с друзьями'. Что нужно сделать, чтобы, похудев, остаться стройным? Эта книга помогает побороть с помощью психотерапевтических техник вырвавшийся из-под контроля аппетит. Кроме эффективной методики собственно похудания, авторы, опытные врачи-психотерапевты, расскажут вам о том, как лучше узнать самого себя, обрести вкус к жизни и реализовать свой позитивный внутренний потенциал, который и поведет вас по пути к успеху.'
Добавлено: 2009-11-18 20:31:29

Это интересно...

Наши контакты

Рейтинг@Mail.ru

© 2009-2016, Список Литературы