Упражнения айкидо,базовые техники,техники среднего и высокого уровня сложности, стратегия самообороны.Стройная система изложения фундаментальных принципов айкидо.Простота подачи материала делает эту книгу интересной и полезной для тренеров,спортсменов,инструкто ров всех уровней.