Жизнь по внутренним часам. Настрой свою жизнь на здоровье
Автор:Хубер Андреас, Фукс Гельмут Год: 2005 Издание:ИГ "Весь" Страниц: 128 ISBN: 5957300225, 0855723297 Эта книга представляет собой практическое руководство на основе новейших исследований хронобиологии. Читатели узнают, что собой представляют внутренние часы, и каким законам они подчиняются. Это позволит перестроить жизнь в соответствии с правилами хронобиологии. Предлагаемые тесты помогут лучше узнать себя: понять, к какому "суточному" и "временному" типу вы относитесь, насколько эффективно вы используете свое внутреннее время, а также выяснить свой биологический возраст. Для широкого круга читателей.