Автор:Мироненко Александр Игоревич Год: 2015 Издание:Эксмо Страниц: [не указано] ISBN: 9785699901425 Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь — и вовсе противопоказано.
Система упражнений...