Автор:Дин Бриттенхэм Год: 2010 Издание:Издательство «АСТ» Страниц: 240 ISBN: 9785170667116 Эта книга показывает, как развивать самый важный источник энергиии опоры тела - его центральные мышечные группы. Мышцы живота и спины формируют основу хорошей физической формы и способствуют росту спортивных результатов.
