Лечебная физкультура

Список источников >Нехудожественная литература >Медицинская литература >Неотложная помощь. Терапии >Лечебная физкультура >

Технология отдыха. Статическая гимнастика как лекарство от усталости

Автор: Рейф Игорь
Год: 2010
Издание: Либроком
Страниц: 240
ISBN: 9785397012928
Технология отдыха - словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил. И хотя центральное место в книге занимает оригинальный метод снятия усталости с помощью специально подобранных статических поз, автор подходит к проблеме комплексно. Поэтому не менее интересны для читателя могут оказаться и такие разделы, как "наука заснуть" или "наука проснуться", как приемы управления дыханием, умение разбираться в своих пищевых потребностях на фоне угнетенного чувства голода и т.д. Особое место в книге уделено так называемым гипногенным, то есть способствующим засыпанию позам, а также описанию простейших приспособлений (тренажеров), способствующих снятию нервно-психического перенапряжения. Книга написана хорошим литературным языком и представляет интерес, как для специалистов, так и для широкой читательской аудитории.
Добавлено: 2013-06-17 18:11:02

Видео о книгах:

Это интересно...

Наши контакты

Рейтинг@Mail.ru

© 2009-2016, Список Литературы